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boissons

Smoothie pomme-pêche

Smoothie pomme-pêche

INGREDIENTS (pour 3 personnes) 2 pommes rouges 3 peches 1 yaourt nature 10 cl de lait PREPARATION 1 - Coupez les pommes en morceaux, épluchez les pêches et coupez-les en morceaux. 2 - Mixer le tout avec le lait et le yaourt. Servez aussitôt.

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Smoothie fraise-citron

Smoothie fraise-citron

INGREDIENTS (pour 2 personnes) 220 g de fraise 2 yaourts natures veloutés 1 cuillère à soupe de lemon curd 4 cubes de glace 1 cuillère à soupe de miel (facultatif) PREPARATION 1 - Laver les fraises en les passant sous de l'eau froide. 2 - Les égoutter,...

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Smoothie banane-citron-kiwi

Smoothie banane-citron-kiwi

INGREDIENTS (pour 4 personnes) 2 bananes 2 kiwis 2 citrons 20 cl de lait PREPARATION 1 - Lavez les citrons, prélevez le zeste, pressez les citrons. 2 - Épluchez les bananes et coupez-les en rondelles. 3 - Pelez les kiwis et découpez-les en morceaux (on...

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Smoothie orange-banane-fraise

Smoothie orange-banane-fraise

INGREDIENTS (pour 3 personnes) 1 banane 2 oranges (seulement le jus) 100 g de fraises 1 yaourt nature PREPARATION 1 - Coupez la banane, enlevez le pédoncule des fraises et pressez les oranges. 2 - Mixez le tout avec le yaourt pour obtenir un mélange homogène....

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Smoothie banane-Nutella-amande

Smoothie banane-Nutella-amande

INGREDIENTS (pour 2 personnes) 1 banane 4 glaçons 1 cuillére à soupe de Nutella 15 à 20 cl de lait d'amande PREPARATION 1 - Peler la banane, la couper en rondelles. Mettre les glaçons dans un mixer type "blender" et actionner afin d'obtenir de la glace...

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Smoothie framboises-myrtilles

Smoothie framboises-myrtilles

INGREDIENTS (pour 2 personnes) 125 g de framboises 125 g de myrtilles 1 yaourt à la vanille 5 glaçons PREPARATION 1 - On ne peut plus simple : mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez ! Servez bien frais !

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Smoothie pêche-banane

Smoothie pêche-banane

INGREDIENTS (pour 2 personnes) 2 pêches bien juteuses 1 banane PREPARATION 1 - Peler les pêches, les couper en morceaux, et les mettre dans le bol du mixeur. Ajouter la banane coupée en rondelles. Mixer jusqu'à obtention d'un jus épais. Si la consistance...

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Smoothie nectarine et menthe

Smoothie nectarine et menthe

INGREDIENTS (pour 3 personnes) 2 yaourts nature ( maison ici) 2 nectarines avec la peau 2 cuillères à soupe de sucre 2 cuillères à soupe de sirop de pêche 5 feuilles de menthe Une bonne pincée de vanille 6 glaçons PREPARATION 1 - Mixer finement tous les...

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