Crème exotique

Publié le par Keloise

creme exotique diabete

 

INGREDIENTS (pour 4 personnes)

 

. 1 kiwi

. 2 mangues

. 1 citron

. 4 cuillères à soupe de jus de fruits exotiques sans sucre ajouté

. 10 cl de lait écrémé

 

PREPARATION

 

1 - Eplucher les mangues et le citron.

 

2 - Les mettre dans un mixeur et ajouter le jus de fruits.

 

3 - Mixer et verser la crème obtenue dans des ramequins individuels.

 

4 - Placer au réfrigérateur au moins pendant une heure.

 

5 - Peler le kiwi et déposer quelques rondelles sur les crèmes.

 

6 - Servir.

 

Publié dans Desserts bis

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